Аудиокнига В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день Мартин Селигман
Автор: Селигман Мартин
Редактор: Денисова Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2010 г.
- Озвучивает: Пшизов Ларион Вилорович
- Верстка: Колишев Богдан Викторович
- Размер аудиокниги: 125 Мб
- Время: 23 ч. 14 мин. 57 сек.
- Битрейт аудио: 128 kbps
О аудиокниге "В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день"
Мартин Селигман - один из крупнейших психологов современности, родоначальник нового направления традиционной психологии. Позитивная психология фокусируется на изучении условий, черт характера и особенностей поведения, способствующих позитивным чувствам, духовному удовлетворению, здоровью. Проще говоря, она изучает ментальные модели, ведущие к счастью, и методы работы с ними. Уже доказано: здоровье, работоспособность и долголетие - следствие радостного восприятия жизни и большого количества положительных эмоций.
Книга не имеет ничего общего с пропагандой показного оптимизма. Она основана на многолетних исследованиях и предельно конструктивна: от классификации свойств характера, которые помогают человеку жить, до конкретных рекомендаций по работе с составляющими счастья. Книга принесет несомненную пользу каждому читателю, даже скептически настроенному. Скачать В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день Мартин Селигман.
|